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うつは飛躍の準備段階

心と体に自信をつけるトータルコーチングTAO
7月16日(日)&7月23日(日)に無料体験会開催

くわしくは
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こんにちは。
東京/高田馬場 トータルコーチの野口達夫です。



すっかり暑い毎日で、私の周りのたくさんの方が風邪を引いて
おられます。体だけでなく心も風邪を引かないように、
私も心と体のトレーニングに強めています。


さてトータルコーチングTAOでは、体のトレーニングだけでなく、
心を健康にする心理カウンセリングにも力を入れていますが、
憂うつ/抑うつ/うつ(軽度)の方からのご相談がとても多いです。


うつとは、内部に溜まった物凄い強さのエネルギーを
外に出すことが出来ずに心がへこんでしまった状態です。



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人はうつ気味になってしまうと、つい自分を責めてみたり、
周りの人も不安になってしまいがちですが、
昆虫が危険を伴いながらも脱皮をして、成虫へと飛躍するように、
うつは自分の中に篭ることで自分自身を見つめ直し、
貯めたエネルギーで新たな自分に生まれ変わるチャンスでもあります。



ですから、いま落ち込み気味な方も悲観するだけでなく、
うつを「飛躍の準備段階」と思って頂きたいです。


いまは不調という方も、
内に貯めたエネルギーを上手に利用して
自信に満ちた新しい自分を創造できるよう、
TAOではカウンセリングと運動指導を組み合わせた
トータルな指導を行っています。


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心と体に自信をつけるトータルコーチングTAO
7月16日(日)&7月23日(日)に無料体験会開催


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プロフィール

マーシャルアーツセラピスト

Author:マーシャルアーツセラピスト
みなさんこんにちは。トータルコーチングプログラムTAO代表の野口達夫です。

私は東京・日本橋を中心に、心と身体のカウンセラー/セラピスト/トレーナー/コーチとして、相談者さんを「自信に充ちた強い人」へと変容させる毎日です。

・悩みや傷ついた人には
⇒ 心理カウンセリング

・自信を持ちたい人には
⇒ ヒプノセラピー(催眠療法)

・ビジネスなどで目標達成したい人には
⇒ コーチング

・体型や体力に自信が無い人には
⇒ パーソナルトレーニング

・大切な人を護れる強さが欲しい人には
⇒ セルフディフェンス(護身術)

といったように、クライアントさんの抱える悩みや問題に合わせて、本当の問題解決が出来るように、心と身体の指導を行っています。


このブログでは、そんなトータルコーチングの日々の模様を紹介していきます。

人は心と身体が強くなると、人生をより高いステージへと変えていく事が出来ます。

ひとりで悩むのではなく、常に相談できる安心感。パーソナルコーチがいる生活を始めてみませんか。

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