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勝敗は朝の過ごし方で決まるんですよ。

こんにちは。
東京/高田馬場・トータルコーチングプログラムTAOです。


ボタンのひとつ目を掛け違えたせいで
すべてのボタンがズレてしまうように、
朝をズッコケてしまったがために
その日一日がガタガタになった経験はありませんか。


賢い人は朝の時間を上手に活かして目標を達成し、
一週間、一ヶ月、一年と、
ライバルにも差をつけて行きます。


さて、トータルコーチングプログラムTAOの
「朝コーチング」が未来を変えたいと願う方々に
とても評判です。


今回は、出張で京都のホテルからコーチングを
受けられたTさんの模様です。


★呼吸法とイメージングを使って、
今日一日のメンタルリハーサルを行っておきます。
1423.jpg 


Tさんは、その日行われる会議での
重要なプレゼンテーションを成功させるべく、
早起きをして心と体の準備をされました。



★スクワットをすることで全身に酸素と血液が回り、
体の全細胞が目を覚まします。
1421.jpg 


賢さとは、
事が起きてから慌てて動くことではなく、
前もって準備をしておくことです。


Tさんは早起きしてリハーサルをしているので、
他の方よりもアドバンテージ(有利さ)をもって
会議を進めていくことができます。



★最後に腹筋を行って体幹を締めます。
腹筋が締まると所作が美しくなります。
1427.jpg 


その後、Tさんより
「朝のコーチングで心と体の準備をしておいたので、
暑い京都での会議も、涼しく進められました。」との
連絡をいただきました。


夏休みも終わり、
秋~冬へと一年はあっという間に過ぎていきます。


「朝の時間を使ってこれからの未来を変えたい」
という人に、朝のコーチングはお奨めです。




プロフィール

マーシャルアーツセラピスト

Author:マーシャルアーツセラピスト
みなさんこんにちは。トータルコーチングプログラムTAO代表の野口達夫です。

私は東京・日本橋を中心に、心と身体のカウンセラー/セラピスト/トレーナー/コーチとして、相談者さんを「自信に充ちた強い人」へと変容させる毎日です。

・悩みや傷ついた人には
⇒ 心理カウンセリング

・自信を持ちたい人には
⇒ ヒプノセラピー(催眠療法)

・ビジネスなどで目標達成したい人には
⇒ コーチング

・体型や体力に自信が無い人には
⇒ パーソナルトレーニング

・大切な人を護れる強さが欲しい人には
⇒ セルフディフェンス(護身術)

といったように、クライアントさんの抱える悩みや問題に合わせて、本当の問題解決が出来るように、心と身体の指導を行っています。


このブログでは、そんなトータルコーチングの日々の模様を紹介していきます。

人は心と身体が強くなると、人生をより高いステージへと変えていく事が出来ます。

ひとりで悩むのではなく、常に相談できる安心感。パーソナルコーチがいる生活を始めてみませんか。

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