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人生に先手を打つ

人生に先手を打つ


こんにちは。
心と体のトータルセラピストの野口達夫です


私の生活なのですが、
朝はいつも5時に起きます。


5時に起きなくてはいけない用事が
あるわけではないんですが、
早く起きる理由は何か。


「心と体を整えたいから」なんです。


起きてまずすることは
イメージングです。


今日一日でやるべきことを、
どんな気持ち、どんな状態で行うのかを
頭の中でリハーサルします。


朝にイメージングを行っておくと、
実際にそれをやる時が来た時に、
脳にとっては
すでにリハーサル済みのことなので、
ゆとりをもって優雅に行うことが出来ます。


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現在、嫌な状況や嫌いな職場、
嫌いな人に囲まれて摩耗している人は、
いつまでも寝ていたくて、
早起きが困難に感じるかもしれませんが、
むしろそういう状況を打破するためには、
早く起きて一日に先手を打つことが
肝要になります。


大半の人が
朝から一日が始まるでしょうから、
朝からつまずいてしまうと
ボタンを掛け違えるように
その日いち日がズレていきます。


それが習慣化してしまうと、
早起きして一日に先手を打ってる人との
人生の差は恐ろしいほどに開いていきます。


ギリギリまで寝ていて、
慌てて現場に駆け込む経験は
もちろん私にもありますが、
早起きして一日(人生)に先手を打つことの
効率の良さを知ってしまうと、
もう、「ギリギリまで寝ていたい」とは
思わなくなりました。


今より上に向かいたい人はぜひ。


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プロフィール

マーシャルアーツセラピスト

Author:マーシャルアーツセラピスト
みなさんこんにちは。トータルコーチングプログラムTAO代表の野口達夫です。

私は東京・日本橋を中心に、心と身体のカウンセラー/セラピスト/トレーナー/コーチとして、相談者さんを「自信に充ちた強い人」へと変容させる毎日です。

・悩みや傷ついた人には
⇒ 心理カウンセリング

・自信を持ちたい人には
⇒ ヒプノセラピー(催眠療法)

・ビジネスなどで目標達成したい人には
⇒ コーチング

・体型や体力に自信が無い人には
⇒ パーソナルトレーニング

・大切な人を護れる強さが欲しい人には
⇒ セルフディフェンス(護身術)

といったように、クライアントさんの抱える悩みや問題に合わせて、本当の問題解決が出来るように、心と身体の指導を行っています。


このブログでは、そんなトータルコーチングの日々の模様を紹介していきます。

人は心と身体が強くなると、人生をより高いステージへと変えていく事が出来ます。

ひとりで悩むのではなく、常に相談できる安心感。パーソナルコーチがいる生活を始めてみませんか。

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